Среда, 19.12.2018, 04:05
Приветствую Вас Гость | RSS

Уникальная бесплатная библиотека

Категории
Книги
Уникальные книги библиотеки бесплатно
Фильмы
Лучшие фильмы всех жанров
Софт
Скачать бесплатно программы для PC
Музыка
Музыка всех направлений
Клипы
Скачать бесплатно музыкальные клипы
Всё для мобильника
Программы и приложения для мобильника
Игры
Игры бесплатно, без регистрации
Adobe Photoshop
Всё для Photoshop
Автораздел
Автомобиль и всё что с ним связанно
Обои
Лучшие обои для рабочего стола
Приколы
Сборник приколов нашей библиотеки
Саморазвитие
Книги, программы, статьи для саморазвития
Разное
Поиск
Статистика
Рейтинги
Рейтинг@Mail.ru
Календарь
Главная » 2018 » Апрель » 16 » Бокс в двух стойках
17:09
Бокс в двух стойках

Бокс в двух стойках — Учебное пособие предназначено для теоретического и практического применения методики обучения среди студентов, начинающих изучать азы бокса и боксёров старших разрядов, а также в спортивных клубах для подготовки боксёров высокого класса.
Предлагаемая методика значительно обогатит арсенал техники боксёров и может с успехом найти применения в практике бокса.

Название: Бокс в двух стойках
Автор: Качурин А. И., Селезнёв С. П.
Издательство: Российский университет транспорта (МИИТ)
Год: 2012
Страниц: 275
Формат: PDF
Размер: 65,28 МБ
Качество: Отличное

Содержание:

Введение
Техника боя в двух стойках
Переходы в стойку левши в ходе выполнения прямого удара левой в голову
Переход в противоположную стойку после выполнения прямого удара левой в туловище
Смена стойки после нанесения прямого удара правой в туловище
Переход в другую стойку после выполнения уклона вправо
Переход в противоположную стойку после нанесения прямого удара правой в голову (кросс)
Переход в противоположную стойку в ходе выполнения встречного удара прямым правой в голову с шагом правой ногой вперед - вправо (сайд-степ)
Смена стойки после выполнения прямого правой в голову и последующего после удара нырка вниз вправо
Переход в противоположную стойку после нанесения «двойки» в голову
Переход в стойку левши одновременно с шагом правой ноги вперед и нанесением прямого удара правой в голову
Примерный комплекс уроков для обучения боксеров ведению боя в двух стойка
Список литературы


Понравилась новость - поделись с друзьями:

Или поделитесь в поиске Google

Категория: Книги | Просмотров: 38 | Добавил: pmojka | Теги: стойках, Селезнёв, двух, бокс, 2012, Качурин | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Мини-профиль
Друзья сайта
  • Международные Банки
  • Гороскопы Народов Мира
    Рецепты с фото - Вкусняшки народов Мира

    ПриватБанк - Москомприватбанк

    Уникальная бесплатная библиотека © 2010-2018
    Design by: Book-zone.su | RSS Feed | Sitemap |